{"title":"Worm Sandbag Cross Training","description":"\u003ch2\u003eWorm Sandbag voor Cross Training en Functionele Training\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eworm sandbag\u003c\/strong\u003e is een van de meest complete en veeleisende tools binnen de \u003cstrong\u003efunctionele training\u003c\/strong\u003e. Het is een langwerpige \u003cstrong\u003egewichtszak\u003c\/strong\u003e met een onregelmatige belasting, ontworpen om door meerdere atleten tegelijk te worden opgetild, gedragen en verplaatst. Anders dan een gewone sandbag of een symmetrisch belaste zak verdeelt de worm zijn last ongelijkmatig over zijn lichaam, wat dwingt tot het coördineren van kracht, grip, balans en communicatie bij elke beweging. Daarom is hij onmisbaar geworden in \u003cstrong\u003ecross training boxes\u003c\/strong\u003e, krachtsportteams en elke discipline waarin teamwork deel uitmaakt van de training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij Fitness Tech maken we onze worm sandbag van \u003cstrong\u003eOxford 900D\u003c\/strong\u003e stof (4 mm), met dubbele stiksels en geborduurd logo, gebouwd voor intensief dagelijks gebruik: klappen, slepen en vallen zonder integriteitsverlies. Elk model wordt gevuld en gebruiksklaar geleverd, met herconfigureerbare gewichtszakken om het aan elk team aan te passen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWat is een worm sandbag en waarvoor dient hij\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe worm ontstond bij teamcompetities en verspreidde zich snel naar de boxes als tool voor \u003cstrong\u003etillen in teamverband\u003c\/strong\u003e. Zijn cilindrische vorm en onregelmatige gewichtsverdeling maken hem ideaal voor cleans, carries, front squats in teamverband, gecoördineerde verplaatsingen en talloze varianten binnen een \u003cstrong\u003eWOD\u003c\/strong\u003e. Omdat hij zich niet gedraagt als een halterstang of dumbbell, vereist elke herhaling het stabiliseren van een last die beweegt en uit balans raakt, wat de core, de gripspieren en het gezamenlijke werk van de hele groep activeert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKortom, een tool die traint wat traditioneel materiaal niet dekt: het \u003cstrong\u003evermogen om gewicht op een gecoördineerde manier te verplaatsen\u003c\/strong\u003e met meerdere personen, waarbij reële inspanningen worden nagebootst en een tactische, team-component aan de sessie wordt toegevoegd.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eWorm sandbag voor 2, 3 en 4 personen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eAl onze modellen delen materialen en constructie en verschillen in lengte, totale last en aantal compartimenten. De keuze hangt af van hoeveel atleten tegelijk trainen en het type werk dat je zoekt:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWorm Sandbag 2 Personen:\u003c\/strong\u003e 150 cm en 64 kg verdeeld over twee compartimenten. Het handigste model van de reeks, perfect voor \u003cstrong\u003ewerk in tweetallen\u003c\/strong\u003e, boxes met beperkte ruimte en begeleide één-op-één sessies.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWorm Sandbag 3 Personen:\u003c\/strong\u003e 240 cm en 97 kg in drie compartimenten. Het middenmodel van de reeks, bedoeld voor \u003cstrong\u003egroepswerk\u003c\/strong\u003e en coördinatie tussen drie atleten.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWorm Sandbag 4 Personen:\u003c\/strong\u003e 330 cm en 125 kg in vier compartimenten. Het meest veeleisende model en de referentie voor \u003cstrong\u003ecompetities en team-WOD's\u003c\/strong\u003e, met de maximale last van de reeks.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eOnregelmatig en verstelbaar gewicht voor elk niveau\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDe sleutel van de worm sandbag ligt in zijn \u003cstrong\u003eonregelmatige gewichtsverdeling\u003c\/strong\u003e. De gewichtszakken van 10 en 20 kg verplaatsen vrij tussen de compartimenten, zodat dezelfde worm lichter kan worden gemaakt voor beginners of bewust uit balans gebracht voor gevorderde atleten die een grotere stabiliteitsuitdaging zoeken. Deze veelzijdigheid maakt de worm een rendabele investering voor elke \u003cstrong\u003ebox\u003c\/strong\u003e of sportcentrum: één enkele tool schaalt van het ene niveau naar het andere door simpelweg de positie van de last te veranderen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eProfessionele constructie voor intensief gebruik\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOnze worm sandbag is ontworpen om het tempo van een actieve box bij te houden. De buitenkant van \u003cstrong\u003eOxford 900D\u003c\/strong\u003e weerstaat schuring en impact, de dubbele stiksels versterken de punten met de hoogste spanning, en de rits, beschermd door een dubbele klittenbandflap, houdt de vulling stevig op zijn plaats tijdens de meest veeleisende beweging. De vulling, een mengsel van NBR en zand, is uitneembaar, wat het transport en onderhoud van de \u003cstrong\u003egewichtszak\u003c\/strong\u003e op termijn vergemakkelijkt.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"gusano-worm-2-personas","title":"Worm Sandbag 2 Personen","description":"\u003ch2\u003eWorm voor 2 Personen Cross Training – Onregelmatig Gewicht voor Teamtraining\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eWorm voor 2 personen\u003c\/strong\u003e van Fitness Tech is een verzwaard zak voor \u003cstrong\u003efunctionele training\u003c\/strong\u003e, ontworpen voor duo’s in boxen en cross training centra. Met een \u003cstrong\u003ebelasting van 64 kg\u003c\/strong\u003e verdeeld over twee compartimenten, vereist het \u003cstrong\u003ecoördinatie, kracht en stabiliteit\u003c\/strong\u003e bij elke gezamenlijke lift en verplaatsing.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eonregelmatige gewichtsverdeling\u003c\/strong\u003e onderscheidt het van een conventionele zak: de verzwaringszakken kunnen tussen de compartimenten worden verplaatst, waardoor de belasting en het moeilijkheidsniveau veranderen. Zo past dezelfde gusano zich aan verschillende atleten en trainingsdoelen aan, van \u003cstrong\u003etechnische training tot intensieve conditionering\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerzwaarde zak voor functionele training in duo\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eGemaakt van \u003cstrong\u003eOxford 900D voor intensief gebruik\u003c\/strong\u003e, met herconfigureerbare vulling en beschermde sluiting om het tempo in de box bij te houden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch6\u003eKenmerken\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWordt gevuld geleverd:\u003c\/strong\u003e komt geladen met 64 kg, klaar voor gebruik zonder vooraf met zand te vullen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOnregelmatig en herconfigureerbaar gewicht:\u003c\/strong\u003e zakken van 10 en 20 kg kunnen tussen de compartimenten worden verplaatst om de belasting en moeilijkheidsgraad te variëren.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBuitenkant van Oxford 900D:\u003c\/strong\u003e 4 mm stof met dubbele naad en geborduurd logo, bestand tegen stoten en vallen bij dagelijks gebruik.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeschermde sluiting:\u003c\/strong\u003e rits bedekt met dubbele klittenbandsluiting die de vulling op zijn plaats houdt tijdens beweging.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUitneembare vulling:\u003c\/strong\u003e mengsel van NBR en zand dat verwijderd kan worden om de gusano leeg te maken of te vervoeren.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOntworpen voor intensief gebruik:\u003c\/strong\u003e geschikt voor continu werk in boxen en teamsporten met kracht en contact.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch6\u003eSpecificaties\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal:\u003c\/strong\u003e Oxford 900D (4 mm) met geborduurd logo\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAfmetingen:\u003c\/strong\u003e 150 × 30 × 30 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeladen gewicht:\u003c\/strong\u003e 64 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewicht zonder vulling:\u003c\/strong\u003e 1,32 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDiameter:\u003c\/strong\u003e 30 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCompartimenten:\u003c\/strong\u003e 2\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerzwaringszakken:\u003c\/strong\u003e 10 kg en 20 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVulling:\u003c\/strong\u003e Mengsel van NBR en zand (uitneembaar)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNaden:\u003c\/strong\u003e Versterkte dubbele naad\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSluiting:\u003c\/strong\u003e Rits met dubbele klittenbandbescherming\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeschermende binnenvoering:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch6\u003eOnderhoud en bewaring\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eReinigen met de \u003cstrong\u003ehand en een borstel\u003c\/strong\u003e, niet geschikt voor de wasmachine. De stof is niet waterdicht, dus bewaar het \u003cstrong\u003ebinnen en vermijd langdurige blootstelling\u003c\/strong\u003e aan vocht of zonlicht. Het kan buiten worden gebruikt, maar moet \u003cstrong\u003ebinnen worden opgeslagen\u003c\/strong\u003e voor optimale conservering.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54852293951817,"sku":"FT-28867","price":289.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/FT-28867_diagonal.png?v=1784023660"},{"product_id":"gusano-worm-3-personas","title":"Worm Sandbag 3 Personen","description":"\u003ch2\u003eWorm voor 3 Personen Cross Training – Ongelijkmatig Gewicht voor Teamtraining\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eWorm voor 3 personen\u003c\/strong\u003e van Fitness Tech is een verzwaard zak voor \u003cstrong\u003efunctionele training\u003c\/strong\u003e, ontworpen voor groepswerk in boxen en cross training centra. Met een \u003cstrong\u003ebelasting van 97 kg\u003c\/strong\u003e verdeeld over drie compartimenten, vereist het \u003cstrong\u003ecoördinatie, kracht en stabiliteit\u003c\/strong\u003e tussen de drie atleten bij elke gezamenlijke lift en verplaatsing.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eongelijkmatige gewichtsverdeling\u003c\/strong\u003e onderscheidt het van een conventionele zak: de verzwaringszakken kunnen tussen de compartimenten worden verplaatst, waardoor de belasting en het niveau van inspanning veranderen. Zo past dezelfde worm zich aan verschillende teams en trainingsdoelen aan, van \u003cstrong\u003etechnische training tot intensieve conditionering\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerzwaarde zak voor functionele teamtraining\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eGemaakt van \u003cstrong\u003eOxford 900D voor intensief gebruik\u003c\/strong\u003e, met herconfigureerbare vulling en beschermde sluiting om het tempo in de box bij te houden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch6\u003eKenmerken\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWordt gevuld geleverd:\u003c\/strong\u003e komt geladen met 97 kg, klaar voor gebruik zonder vooraf met zand te vullen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOngelijkmatig en herconfigureerbaar gewicht:\u003c\/strong\u003e zakken van 10 en 20 kg kunnen tussen de compartimenten worden verplaatst om de belasting en moeilijkheidsgraad te variëren.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBuitenkant van Oxford 900D:\u003c\/strong\u003e 4 mm stof met dubbele naad en geborduurd logo, bestand tegen stoten en vallen bij dagelijks gebruik.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeschermde sluiting:\u003c\/strong\u003e rits bedekt met dubbele klittenbandsluiting die de vulling op zijn plaats houdt tijdens beweging.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUitneembare vulling:\u003c\/strong\u003e mengsel van NBR en zand dat verwijderd kan worden om de worm leeg te maken of te vervoeren.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOntworpen voor intensief gebruik:\u003c\/strong\u003e geschikt voor continu werk in boxen en teamsporten met kracht en contact.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch6\u003eSpecificaties\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal:\u003c\/strong\u003e Oxford 900D (4 mm) met geborduurd logo\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAfmetingen:\u003c\/strong\u003e 240 × 30 × 30 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewicht geladen:\u003c\/strong\u003e 97 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewicht zonder vulling:\u003c\/strong\u003e 2,11 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDiameter:\u003c\/strong\u003e 30 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCompartimenten:\u003c\/strong\u003e 3\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerzwaringszakken:\u003c\/strong\u003e 10 kg en 20 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVulling:\u003c\/strong\u003e Mengsel van NBR en zand (uitneembaar)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNaden:\u003c\/strong\u003e Dubbel versterkte naad\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSluiting:\u003c\/strong\u003e Rits met dubbele klittenbandbescherming\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeschermende binnenvoering:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch6\u003eOnderhoud en bewaring\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eReinigen met de \u003cstrong\u003ehand en een borstel\u003c\/strong\u003e, niet geschikt voor de wasmachine. De stof is niet waterdicht, dus bewaar het \u003cstrong\u003ebinnen en vermijd langdurige blootstelling\u003c\/strong\u003e aan vocht of zonlicht. Het kan buiten worden gebruikt, maar moet \u003cstrong\u003ebinnen worden opgeslagen\u003c\/strong\u003e voor optimale conservering.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54852302340425,"sku":"FT-28868","price":389.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/FT-28868_diagonal.png?v=1784023808"},{"product_id":"gusano-worm-4-personas","title":"Worm Sandbag 4 Personen","description":"\u003ch2\u003eWorm 4 Personen Cross Training – Onregelmatig Gewicht voor Teamtraining\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eWorm voor 4 personen\u003c\/strong\u003e van Fitness Tech is een verzwaard functioneel trainingszak ontworpen voor grote teams en teamwedstrijden in cross training. Met een \u003cstrong\u003ebelasting van 125 kg\u003c\/strong\u003e verdeeld over vier compartimenten, vereist het \u003cstrong\u003ecoördinatie, kracht en stabiliteit\u003c\/strong\u003e tussen de vier atleten bij elke gezamenlijke hef- en verplaatsingsbeweging.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDe \u003cstrong\u003eonregelmatige gewichtsverdeling\u003c\/strong\u003e onderscheidt het van een conventionele zak: de verzwaringszakken kunnen tussen de compartimenten worden verplaatst, waardoor de belasting en het moeilijkheidsniveau variëren. Als het meest veeleisende model in de serie is het de referentie voor \u003cstrong\u003eteamwedstrijden en WOD’s\u003c\/strong\u003e, van technische training tot intensieve conditionering.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eVerzwaarde zak voor functionele teamtraining\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eGemaakt van \u003cstrong\u003eOxford 900D voor intensief gebruik\u003c\/strong\u003e, met herconfigureerbare vulling en beschermde sluiting om het tempo in de sportschool bij te houden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch6\u003eKenmerken\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWordt gevuld geleverd:\u003c\/strong\u003e komt geladen met 125 kg klaar voor gebruik, zonder dat u het eerst met zand hoeft te vullen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOnregelmatig en herconfigureerbaar gewicht:\u003c\/strong\u003e zakken van 10 en 20 kg kunnen tussen de compartimenten worden verplaatst om de belasting en moeilijkheidsgraad aan te passen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBuitenkant van Oxford 900D:\u003c\/strong\u003e 4 mm stof met dubbele naad en geborduurd logo, bestand tegen stoten en vallen bij dagelijks gebruik.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeschermde sluiting:\u003c\/strong\u003e rits bedekt met dubbele klittenbandsluiting die de vulling op zijn plaats houdt tijdens beweging.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eUitneembare vulling:\u003c\/strong\u003e mengsel van NBR en zand dat kan worden verwijderd om de zak te legen of te vervoeren.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eOntworpen voor intensief gebruik:\u003c\/strong\u003e geschikt voor continu gebruik in sportscholen en teamsporten met kracht en contact.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch6\u003eSpecificaties\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMateriaal:\u003c\/strong\u003e Oxford 900D (4 mm) met geborduurd logo\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAfmetingen:\u003c\/strong\u003e 330 × 30 × 30 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeladen gewicht:\u003c\/strong\u003e 125 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGewicht zonder vulling:\u003c\/strong\u003e 2,94 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDiameter:\u003c\/strong\u003e 30 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCompartimenten:\u003c\/strong\u003e 4\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerzwaringszakken:\u003c\/strong\u003e 10 kg en 20 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVulling:\u003c\/strong\u003e Mengsel van NBR en zand (uitneembaar)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNaden:\u003c\/strong\u003e Versterkte dubbele naad\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSluiting:\u003c\/strong\u003e Rits met dubbele klittenbandbescherming\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBeschermende binnenvoering:\u003c\/strong\u003e Ja\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch6\u003eOnderhoud en bewaring\u003c\/h6\u003e\n\n\u003cp\u003eReinigen met de \u003cstrong\u003ehand en een borstel\u003c\/strong\u003e, niet geschikt voor de wasmachine. De stof is niet waterdicht, dus bewaar het \u003cstrong\u003ebinnen en vermijd langdurige blootstelling\u003c\/strong\u003e aan vocht of zonlicht. Het kan buiten worden gebruikt, maar moet \u003cstrong\u003ebinnen worden opgeslagen\u003c\/strong\u003e voor optimale conservering.\u003c\/p\u003e","brand":"Fitness Tech","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54852305060169,"sku":"FT-28869","price":489.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/files\/FT-28869_diagonal.png?v=1784023924"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0509\/9552\/7861\/collections\/gusanito.jpg?v=1784042548","url":"https:\/\/www.fitnesstech.be\/nl\/collections\/worm-cross-training-3.oembed","provider":"Fitness Tech","version":"1.0","type":"link"}