Lineaire Legpress | Hefboommachine - Compact Series
De lineaire legpress uit de Compact Series van Fitness Tech is ontworpen om de kracht en omvang van het onderlichaam te ontwikkelen via een krachtige en stabiele geleide beweging. Dankzij het lineaire verplaatsingssysteem met schijfbelasting kan er met hoge gewichten worden gewerkt, terwijl een gecontroleerde bewegingsbaan wordt behouden die zorgt voor een intense activatie van de quadriceps, bilspieren en hamstrings gedurende de hele oefening.
De robuuste constructie en het brede voetplatform zorgen voor volledige stabiliteit tijdens de oefening, zelfs bij geavanceerde krachttrainingen. Het lineaire ontwerp van de beweging behoudt een natuurlijke duwtraject, wat de krachttransmissie verbetert en een veilige, comfortabele en zeer effectieve trainingservaring biedt, zowel voor professionele sportscholen als voor high-performance trainingscentra.
Oefeningen en gebruikswijze
De machine maakt het mogelijk om de legpress-oefening uit te voeren via een geleide lineaire verplaatsing. De gebruiker zit met de rug tegen de rugleuning en de voeten op het voorste platform. Vanuit deze positie wordt de beenextensie uitgevoerd door het platform langs de geleiders omhoog te duwen, waarbij de beweging zowel tijdens het duwen als bij de terugkeer gecontroleerd wordt.
Tijdens de oefening worden voornamelijk de quadriceps geactiveerd, naast de betrokkenheid van de bilspieren, hamstrings en adductoren. De geleide bewegingsbaan maakt het mogelijk om met hoge gewichten te trainen, terwijl een stabiele romppositie wordt behouden en de belasting op de onderrug wordt verminderd.
Belangrijkste kenmerken
- Lineair verplaatsingssysteem: Zorgt voor een geleide en stabiele beweging die het werken met hoge gewichten vergemakkelijkt.
- Belasting met olympische schijven: Plate loaded systeem waarmee de trainingsintensiteit progressief kan worden aangepast.
- Dubbele schijfdrager per zijde: Voorzien van twee schijfstangen aan elke kant om zware trainingsbelastingen te ondersteunen.
- Breed voetplatform: Biedt verschillende voetposities om de spierfocus te variëren.
- Ergonomische rugleuning: Biedt stabiliteit en ondersteuning gedurende de hele bewegingsbaan.
- Versterkte professionele constructie: Ontworpen om intensieve trainingen in commerciële sportscholen te weerstaan.
Technische specificaties
- Afmetingen: 225 x 138 x 155 cm
- Gewicht van de machine: 186 kg
- Maximale belastingscapaciteit: 600 kg (300 kg per zijde)
- Maximaal gebruikersgewicht: 180 kg
- Materiaal van het frame: roestvrij staal
- Bekleding: hoogwaardig dicht schuim
- Buisafmetingen: 50 x 80 mm